冬場になると腰の痛みが強くなるのはなぜ？
冬になると腰が痛くなってしまう方もいらっしゃいます。
その理由は、気温の低下による血管の収縮です。
気温が低くなると人間の体は本能的に冷気と接する面積を減らそうという働きが生まれるため、血管も収縮します。
血管が収縮するとそれだけ血液が流れる容積が減るわけですから、血管の滞留が起こりやすくなります。
血液がしっかりと動かなくなると体の各部位に必要な栄養素が送り込まれず、痛みの原因物質が溜まりやすくなります。
よく身体の節々の痛みを軽減するには、温めた方が良いということも聞いたことがあるかと思います。
それは血液の流れを良くするための有効な対策です。
整体院や治療院でも温熱作用を取り入れた施術や電気治療などを導入しているケースが見受けられます。
ですから冬場の対策としては、常に体を冷やさないようにすること。
しっかり防寒対策することも大事ですし、発熱作用を高める運動も効果的です。
体を温めて、節々の痛みが発生しないように対策を講じましょう。
もしどうしても毎年冬になると腰が痛くなってしまうという方がいらっしゃいましたら、楽歩にお越しください。
血流の改善や筋肉の緊張を緩和する施術を実施してまいります。
埼玉県富士見市を拠点に東京、千葉、茨城、栃木、 群馬まで含めて出張整体も行っています。